在金庸小說的女主角中，任盈盈是比較強的一個，因為對一句原文的錯誤解讀，導致很多人一直覺得她的武功不及余滄海，那段原文便是少林三戰中，說盈盈“不論和哪一位掌門相斗，注定是要輸的”，但問題是這句話是有前文的，這是左冷禪提議由方證、沖虛加上自己三個人出戰對戰任我行三人，也就是說此處的“哪一位掌門”指的是少林、武當、嵩山三大掌門，跟什么余滄海半點關系沒有，任盈盈是比不上這三大掌門而已。

任盈盈的師承不明，但在連載版中疑似是東方不敗的親傳弟子，原文說她是黑木崖三大弟子之一，武功高強，道術通玄。言歸正傳，本文就來介紹一下任盈盈在笑傲江湖中的戰績。

任盈盈

彈藥丸：任盈盈首次展示武功是在令狐沖護衛她時，那時候因為害羞，不愿意對令狐沖吐露身份，還在假裝是一個婆婆，她知道令狐沖身體不好，于是彈了一顆藥丸給令狐沖，此處任盈盈展示了很高深的內功。

又想：“適才她將藥丸擲入我手掌，能使藥丸入掌而不彈起，顯是使上了極高內功中的一股沉勁。她武功比我強得多，又何必要我衛護？唉，她愛這么說，我便聽她這么辦就是?！?/p>

此處令狐沖評價任盈盈的武功比他強得多，雖然令狐沖常常不以高手自居，喜歡低估自己，但是此時令狐沖至少也有過擊敗田伯光、叢不棄、封不平等人的戰績，令狐沖再低估自己也不會覺得自己不如這群手下敗將吧？根據令狐沖的評價，盈盈比之這三人中最強的封不平還強得多。

假扮成婆婆的任盈盈

秒殺易國梓：之后，少林寺方生帶著四個師侄攔截任盈盈，任盈盈一出手就秒殺了易國梓。

VS方生、辛國梁、黃國柏、覺月：由于任盈盈殺了人，方生和他其余三個師侄向任盈盈出手，四人將任盈盈圍在垓心。一開始方生空手，覺月使用方便鏟，黃國柏使刀，辛國梁使劍，而任盈盈則用一對極短的兵刃應對，戰不一會兒，黃國柏被任盈盈重傷，覺月也被任盈盈打飛，兩人均已被殺。方生見狀拿出兵器，表示要全力以赴，方生一用到兵刃，戰局當即改觀。任盈盈開始內力不濟，隨即向辛國梁急攻數招。辛國梁抵擋不住，跳出圈子，待方生接過。辛國梁提劍又攻了上去。又斗片刻，任盈盈受了傷。令狐沖見狀上前勸說，辛國梁用劍刺向令狐沖，反被任盈盈所殺，便在此時，方生一掌將任盈盈打飛。之后便是令狐沖與方生的較量了。

關于這一戰，很多人會說方生有手下留情，但問題是方生的四個師侄一個個的斃命，方生是有手下留情，但更不想自己師侄喪命才對吧？只能說，方生不用兵器確實是打不過用兵器的任盈盈。

方生

從嵩山五太保手中奪旗：在令狐沖出任恒山派掌門人的大會上，左冷禪派出了五個拳腳了得的師弟準備讓五人合力趁著令狐沖手中無劍之時將令狐沖擊敗，結果沒料到，令狐沖并非勢單力薄，盈盈和少林武當兩大掌門人全都來了，盈盈面對嵩山五個高手太保發送突襲，一個突襲將五人手中令旗全部奪走。

丁勉武功雖高，但萬萬料不到這樣一個嬌怯怯的美貌女子說打便打，事先更沒半點朕兆，出手如電，挺劍便刺了過來，拔劍招架已然不及，只得側身閃避。他更沒料到盈盈這一招乃是虛招，身子略轉之際，右手稍松，錦旗已給這姑娘奪了過去。盈盈身子不停，連刺五劍，連奪五面錦旗，所使身法劍招一模一樣，五招皆是如此。

此處雖是突襲，然而任盈盈是對五個太保高手出手，并且后面一兩個太保（照理說已經該反應過來了）也是毫無還手能力地被奪了旗幟，可以說這五個太保都沒有比得上任盈盈的道理。

任盈盈奪旗

VS賈布：在令狐沖與方證、沖虛于懸空寺密議之時，賈布和上官云奉楊蓮亭帶著八十名日月教的好手以強弓硬弩和十七八支裝滿劇毒毒水的水龍指住了三人。以三人武功，弩箭自然不放在眼里，然而這近二十支劇毒的水龍，只要有一星半點的毒水沾身就有性命之憂，懸空寺的地形又狹窄，完全無法閃避。令狐沖一度想過舍去性命，拿自身當肉盾，給方證、沖虛爭取一線生機。

好在危機關頭，任盈盈及時出現，責問賈布收了左冷禪賄賂，并策反上官云，日月神教教眾一直視任盈盈有若天神，不敢對她無禮，賈布和任盈盈戰到一塊，任盈盈身形輕靈，倏來倏往，劍招攻人，出手詭奇，長短劍或虛或實，極盡飄忽，而賈布所使的一對判官筆分量極重，揮舞之際，發出有似鋼鞭、鐵锏般聲息。任盈盈的雙劍始終不和他判官筆相碰。賈布每一招都是筆尖指向盈盈身上各處大穴，但總是差之毫厘。

賈布道今天有死無生，于是孤注一擲要跟任盈盈同歸于盡，令狐沖怕任盈盈躲不開攻擊，上前刺中賈布的手腕，賈布判官筆掉落，用雙掌去跟令狐沖拼命，方證大師斜刺的穿上，抓住了賈布的雙手，賈布掙脫不動，以撩陰腿踢方證大師下體，方證大師嘆了一口氣，出了殺手，雙掌一送將賈布摔落懸崖。

賈布

折磨楊蓮亭：黑木崖一役，東方不敗以一根銀針，對戰任我行、令狐沖、向問天、上官云四大高手，兀自大占上風，任盈盈認為自己上了也是白給，于是靈機一動，轉而攻擊楊蓮亭，先一劍刺中他的左肩，跟著又是一劍，斬中他大腿，再接著斬落了他右手一根手指。楊蓮亭第一聲呼救傳入東方不敗耳中，東方不敗分身回救，被任我行和令狐沖的劍刺中后心，但東方不敗的銀針仍刺得任盈盈額頭流血。

任盈盈

救岳靈珊：林平之向青城派復仇之時，余滄海為了讓林平之分心去救，讓六個弟子向岳靈珊拼命進攻，但林平之不理不睬，令狐沖大為著急，又由于之前有言在先，令狐沖不宜出手相救，于是任盈盈代替他出手，任盈盈舞動短劍，十余招間，余下五名青城弟子盡皆受傷，兵刃脫手，只得退開。任盈盈又將被岳靈珊砍斷一臂的青城派弟子踢開，救出了岳靈珊。

被啞婆婆所擒：啞婆婆知道了女兒的心思，于是準備用強硬手段逼令狐沖娶了自己女兒，任盈盈被啞婆婆生擒里具體過程沒有寫。這里啞婆婆的這份偷襲專用的身法，是笑傲江湖獨一份的，光明正大的打斗效果沒有那么好，但是要論無聲無息、無形無跡的偷襲，在令狐沖看來，就算是東方不敗都做不到如此效果。

令狐沖認為真實功夫任盈盈比啞婆婆強得多了，正面交戰就是算上啞婆婆詭異莫測的身法，任盈盈也比她強上三分，任盈盈跟不戒和尚是一個檔次的。

她勝在輕手輕腳，來去無聲，實施偷襲，叫人猝不及防。若是真打，【盈盈尚勝她三分】，不戒大師也比她強些。

啞婆婆

被岳不群秒擒：岳不群練成辟邪劍譜后，今非昔比，任我行派鮑、葛、杜、莫三位長老，帶領十名日月神教教徒去擒拿岳不群，其中，葛杜二人被岳不群所殺，而任盈盈也被岳不群一路追殺，最后被岳不群一招擒住。

岳不群這一下出手快極，令狐沖和鮑大楚固不及救援，盈盈本來武功也是甚高，竟無閃避抗拒之能，一招間便給他擒住。

殺游訊：任盈盈手下的三教九流中，有這么八個人物，分別是玉靈道人、西寶道人、嚴三星、游訊、桐柏雙奇、仇松年、張夫人，這八人因得到岳不群許諾以辟邪劍法相傳授的好處，準備設計擒拿令狐沖，剛巧遇到被啞婆婆點住穴道的令狐沖和任盈盈，張夫人認為任盈盈對他們不薄，想出手解救，卻被眾人所殺，后來令狐沖以言語挑唆，引得眾人自相殘殺，只剩下桐柏雙奇和游訊，而此時令狐沖和任盈盈也解開了穴道，因桐柏雙奇夫妻相親相愛，放了兩人一馬，而游訊奸猾不堪，被任盈盈一劍殺死。

這里說明一下，這些龍套曾和余滄海有過交手，在付出四五人輕傷的代價就能殺死余滄海。余滄海跟七個龍套交手了兩個波，第一波，余滄海各七人都拆了幾招，結果是七人中兩人受傷而余滄海右肩被重重地擊了一下，不得不劍交左手，第二波交手七人中又有一人被余滄海劃了一道長長的口子，但余滄海左臂被砍了一刀，已經沒法用劍，只能再把劍換到受傷較輕的右手。

而即將到來的第三波攻擊，余滄海會被亂刀分尸。

他自見到余滄海后，目光始終沒離開過他片刻，眼見他雙臂受傷，張夫人等七人這次再行攻上，定然將他亂刀分尸，自己與這人仇深似海，非得手刃此獠不可，決不容旁人將他殺了，當即挺身而出。

任盈盈卻要強于這七人聯手。

她想盈盈武功極高，只須解開她綁縛，【七人便群起而攻，也無所懼】。刀光閃處，仇松年的戒刀已砍了過來。張夫人短刀嗤嗤有聲，連刺三刀，將仇松年逼退了兩步?！居嗳艘娪壙`已解，心下均有懼意】，退到門旁，便欲爭先下樓，但見盈盈一動不動，竟不躍起，才知她穴道遭點，又都慢慢回來。

通過對比也可以證實本文開頭所說的結論，任盈盈比余滄海強得太多了。

任盈盈與余滄海