談到侯佩岑，大家應該都很熟悉了吧，在剛剛過去的平安夜，侯佩岑在個人社交平臺賬號上曬出了自己的全家福，照片中侯佩岑的身材和相貌都保養的非常的好，而作為主持人出道的侯佩岑，不僅演技非常的出色，凹凸有致的身材在娛樂圈中也是出了名的。

一直都有人說，侯佩岑和林志玲是娛樂圈中的兩大“宅男女神”，而且兩人的經歷也是非常的相似，相仿的年齡，而如今兩大女神也都找到了自己的愛情，而侯佩岑絕對算的上是真正的人生贏家，進入娛樂圈后一直發展的很好，如今又嫁入豪門，這也讓不少網友羨慕不已。

而侯佩岑憑借著主持新聞被大家所熟知，之后才進入娛樂圈有了更好的發展，而她的身材和顏值也時非常的高的，如今41歲的侯佩岑依然保持著非常好的身材，四肢纖細，身材也是凹凸有致，不少網友看到這樣的好身材也是不止一次的問到過侯佩岑用到的減肥方法，小編也是整理了很多網上的資料，把她用到的一些減肥方法給大家整理了出來，希望可以幫助到大家。

侯佩岑用到的減肥方法主要分為以下3點，

1、早餐后喝一杯黑咖啡

喝咖啡可以抑制食欲，早上喝一杯，一整天都可以很好的控制自己的食欲，避免暴飲暴食，多吃多喝。

2、控制飲食，定期吃減肥餐

養成清淡、少油少鹽的飲食習慣，可以減少每天熱量的基礎攝入，并且侯佩岑還會定期吃一些減肥餐。

3、堅持運動，以有氧運動為主

運動一直都是非常好的減肥方法，可以有效的消耗身體脂肪和熱量，并且長期堅持有氧運動，還能有很好的全身性減脂作用。