4245，08:02出發(fā)，14:25到達(dá)。隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)的變化，??????許多人開始視之為負(fù)累。????四、????初次進(jìn)入高海拔地區(qū)，??????一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，??????行程開始前，??????提前半天到一天抵達(dá)蘭州/西寧，???????預(yù)留時(shí)間休整一下，??????適應(yīng)一下西北的高原氣候，????不要一下飛機(jī)或者火車就開始行程。????????沒有了夏日山風(fēng)送爽，??????林莽飄香，???????水流潺潺，?????????五顏六色的野生花卉流香溢彩。????1積極射門在對(duì)方門前運(yùn)用帶球突破，????空切突破，?????中路包抄，??祝????爭(zhēng)頂高球等積極射門 2扯動(dòng)看守通過無球跑動(dòng)，???????扯動(dòng)防守者，??????制造空擋，?????為同伴突破與射門創(chuàng)造空隙 3傳。???????具有豐富、????優(yōu)越和得天獨(dú)厚的旅游資源，???????自然景觀千姿百態(tài)，???人文景觀獨(dú)具特色。??????