護(hù)膚為防止水分的散失和紫外線對(duì)皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水份散失功能的護(hù)膚品，并選用紫外線和防水性好的防曬霜，護(hù)手霜也要帶著。制作糖葫蘆的主要原料，??????北京叫紅果，????????而東北稱山楂。?????1積極射門在對(duì)方門前運(yùn)用帶球突破，??????空切突破，??????????中路包抄，????爭(zhēng)頂高球等積極射門 2扯動(dòng)看守通過無球跑動(dòng)，????????扯動(dòng)防守者，????????↗制造空擋，??5??為同伴突破與射門創(chuàng)造空隙 3傳。???????壯觀的長(zhǎng)白瀑布、????秀氣的綠淵潭、????????靜謐的谷底森林都是長(zhǎng)白的魅力所在。??????變幻莫測(cè)、??????繽紛絢麗的北極光，????浩瀚無根、??????????莽莽蒼蒼的大森林、???????氣勢(shì)磅礴、?????神秘古樸的界江風(fēng)光，???木刻楞民房、??????????田園式農(nóng)家風(fēng)情古樸典雅，????無不令人心馳神往。????????四、?????初次進(jìn)入高海拔地區(qū)，?????一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，????????行程開始前，????????提前半天到一天抵達(dá)蘭州/西寧，??????預(yù)留時(shí)間休整一下，???適應(yīng)一下西北的高原氣候，????????不要一下飛機(jī)或者火車就開始行程。???????