四、初次進入高海拔地區(qū)，一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，行程開始前，提前半天到一天抵達蘭州/西寧，預留時間休整一下，適應一下西北的高原氣候，不要一下飛機或者火車就開始行程。為了挽救禪寺的經濟狀況，????????被列為禪宗宗祖之一的瑩山紹瑾，??????基于中國的禪宗典籍《禪苑清規(guī)》，????將修行中途亡故的僧侶所使用的葬禮形式擴展到普羅大眾。????每個游俠都有自己對相機防寒的小技巧吧。????不生硬、?????????不造作、?????不堆砌，????????人衣合一的柔和氛圍更加明顯。??????無霜期90天，?????因此又有‘中國寒極之稱。??????上游新聞記者 胡磊 實習生 陳芷萱。??????