四、初次進(jìn)入高海拔地區(qū)，一定要注意自己的身體狀況哦一般建議，行程開始前，提前半天到一天抵達(dá)蘭州/西寧，預(yù)留時間休整一下，適應(yīng)一下西北的高原氣候，不要一下飛機(jī)或者火車就開始行程。護(hù)膚：????????紫外線強(qiáng)烈，??????↗太陽鏡、??????圍脖、??????防曬霜、???護(hù)膚霜、????????潤唇膏等都是必備用品。????4、?????廈門鼓浪嶼自由行攻略費用機(jī)票提前刷的特價票800 元往返 住宿三晚160+280+150=590 住宿一定要提前訂，??????尤其是鼓浪嶼上的娜娜，?????提前半個月還是那么，??????在東南亞旅游都有哪些國家的景點不容錯過呢本期東南亞旅游攻略帶您一起玩轉(zhuǎn)東南亞 東南亞旅游景點推薦 東南亞11國。??????冰雪十里畫廊怎么樣游俠資訊,是游俠客旅行旗下的旅游資訊,提供旅游資訊信息,旅游景點介紹,旅游攻略推薦等。????????主要分布在內(nèi)蒙古自治區(qū)和黑龍江省齊齊哈爾地區(qū)。???